A préselt keksz bemutatása

Préselt kekszpuffasztott porból, cukorból, mogyoróolajból, sóból, szezámmagból, vízből készül, ropogós tulajdonságokkal, nem könnyen felszívódik és puhává válik, általában a préselt kekszek körülbelül 100 grammos kiszerelésűek, a kalória 450-500 kilokalóriát tartalmaz, így egy időben nem szabad enni túl sokat, egy ideje enni 50 grammot rajta. Ha nincs sok időd edzeni, csinálj egyet. Ha csak uzsonna, ne egyél túl sokat, csak egy fél darabot. Préselt keksz fogyasztása esetén a legjobb, ha egy falat vízzel préselt kekszet ihatunk, hogy ne fulladjunk meg.

2. Mi a kár, ha túl sok préselt kekszet eszel?

​

Általában túl sokat eszikpréselt kekszalultápláltsághoz vezet az emberi szervezetben, mert a préselt keksz viszonylag egyszerű tápanyagokat tartalmaz, hiányzik belőle a vitamin és más esszenciális mikroelem, de a multivitamin gazdag multivitaminokban, és sokféleképpen fogyasztható egy kompakt süti elfogyasztása közben. A préselt keksz fogyasztása más élelmiszerek bevitelét is csökkenti, ezért ne javasoljuk a hosszú távú evést.


3. Hogyan együnk egy préselt kekszet
​

1. Eheted őket szárazon is, de a legjobb, ha belekortyol egy korty vizet és egy falatot egy ropogós sütiből. Általábanpréselt keksz450-500 kilokalóriát tartalmaz 100 grammonként, mint egy étkezés rizs (két rizs, néhány zöldség és hús) körülbelül 100-150 kilokalóriával magasabb.
2, áztassa enni, evés közben vízzel, így enni nem túl száraz, hanem könnyen lenyelhető.
3, lehet főzni kását, lehetpréselt keksza fazékban forraljuk kását lehet.​