- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Hány magas energiatartalmú kekszet ehetsz egyszerre?
2022-03-04
Mint mindannyian tudjuk, a nagy energiájú kekszek kompakt állagúak, és nem könnyen szívják fel a vizet, ezért könnyen tárolhatók, és gyakran használják katonai vagy terepen. Tehát hány préselt kekszet lehet enni egyszerre?
A préselt keksz hője nagyon magas. A nagy energiájú kekszek általában 120 grammosak, 500-600 kcal kalóriát tartalmaznak, ami körülbelül 150-200 kcal-val magasabb, mint egy étkezésnél (2 liang rizs, néhány zöldség és hús). Rendben van, ha egy darabot (60 g) eszünk meg étkezés közben. Rendben, ha jó étvággyal megesz két darabot (120g) hétköznapi időben.
A préselt keksz hője nagyon magas. A nagy energiájú kekszek általában 120 grammosak, 500-600 kcal kalóriát tartalmaznak, ami körülbelül 150-200 kcal-val magasabb, mint egy étkezésnél (2 liang rizs, néhány zöldség és hús). Rendben van, ha egy darabot (60 g) eszünk meg étkezés közben. Rendben, ha jó étvággyal megesz két darabot (120g) hétköznapi időben.
Egy bag（120 g） elegendő ahhoz, hogy egy hétköznapi ember átlagos sebességgel tudjon járni hét órán át (körülbelül 70 kcal óránként). A szokásos hegymászó tevékenységekhez (utakkal együtt) elegendő kétóránként egyszer enni. És nem ajánlott egyszerre bevenni. A séta közbeni étkezés ésszerűbb a szedése, vagy annak bevitele, de a legjobb, ha megiszok egy falat vizet és egy préselt kekszet.
