Hízol a préselt keksz fogyasztásával?

A tápértékepréselt kekszis viszonylag magas. Táplálkozás nélkül nem. A túl sok étkezés könnyen elhízáshoz vezethet.
1. Tévesen úgy gondolja, hogy a préselt keksznek nincs tápanyaga. Valójában,préselt kekszjobb tápértékkel rendelkeznek, mint a piacon népszerű kekszek. Fő összetevőik a fehércukor, tejpor, glükóz stb., mert katonai hadműveletek és kiképzés során nagy fizikai fogyasztásra lettek kifejlesztve, a különféle tápanyagok aránya jóval magasabb, mint a közönséges kekszeknél, és nagyon könnyen emészthetőek.
2. Tévesen úgy gondolja, hogy a préselt keksztől megduzzadt a gyomra. Valójában,préselt kekszcsak térfogatukban összenyomódnak és sűrűségük nő. Nem tágulnak ki a vízzel, és evés közben kellemetlenséget okoznak
figyelmet igénylő ügyek:
1. Préselt kekszvízivás után megduzzad a gyomorban. Szóval ne egyél túl sokat.
2. Evéskorpréselt keksz, ügyeljen az elfogyasztott étel mennyiségének szabályozására, ne egyszerre túl sokat.
3. Ha túl sokat eszik, könnyen feldühödhet.
A préselt keksz könnyen hordozható és emészthető. Hosszú távú fogyasztása azonban nem javasolt. Étkezéskor ügyeljen az étel mennyiségére. A túl sok étkezés hasi puffadáshoz vezet. Ezenkívül evés közben párosíthat friss gyümölcsöt és zöldséget, hogy elkerülje a préselt keksz fogyasztása okozta székrekedést.